Zajęcia grupowe tenisa dla dzieci to doskonały sposób na wszechstronny rozwój fizyczny i emocjonalny młodych uczestników. Podczas treningów dzieci uczą się podstawowych technik gry w tenisa, poprawiają koordynację ruchową oraz rozwijają siłę i wytrzymałość. Regularne zajęcia wspomagają również rozwój motoryczny, zwiększają szybkość reakcji i elastyczność, co pozytywnie wpływa na ogólną sprawność fizyczną. Trening w grupie sprzyja budowaniu zdrowych nawyków, takich jak systematyczność i dbałość o aktywność fizyczną, które będą procentować w przyszłości.
Grupowe lekcje tenisa to także świetna okazja do nauki radzenia sobie ze stresem w przyjaznym, wspierającym środowisku. Dzięki rywalizacji sportowej dzieci uczą się, jak pokonywać trudności, kontrolować emocje i budować pewność siebie. Ważnym elementem zajęć jest zabawa, która sprawia, że dzieci czerpią radość z nauki i łatwiej nawiązują relacje z rówieśnikami. Wspólne gry i ćwiczenia zespołowe wzmacniają umiejętności społeczne, uczą współpracy i wzajemnego szacunku. To idealna forma aktywności, która łączy rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny w naturalny, przyjemny sposób.
Zajęcia grupowe tenisa dla młodzieży i dorosłych to doskonały sposób na aktywne spędzenie czasu, sprzyjające utrzymaniu zdrowego trybu życia. Regularna gra w tenisa wspomaga kondycję fizyczną, poprawia wydolność organizmu oraz wzmacnia mięśnie całego ciała. Dzięki dynamicznemu charakterowi tego sportu uczestnicy rozwijają refleks i koordynację ruchową, a także dbają o zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Zajęcia odbywające się na świeżym powietrzu dodatkowo sprzyjają dotlenieniu organizmu i poprawie samopoczucia, co ma pozytywny wpływ zarówno na ciało, jak i umysł.
Tenis to również świetna forma relaksu i oderwania się od codziennej rutyny, pracy czy nauki. Treningi w grupie pozwalają nawiązać nowe znajomości i spędzić czas w przyjaznej atmosferze, jednocześnie wprowadzając element rywalizacji i zabawy. Regularne zajęcia mogą stać się miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pomagając zredukować stres i poprawić nastrój. To doskonała okazja, aby połączyć sport z integracją społeczną, odkryć nową pasję i odnaleźć równowagę pomiędzy pracą a czasem dla siebie.
Lekcja jednorazowa: 2 osoby: 90zl/osoba + kort 3/4 osoby: 80zl osoba + kort
Abonament miesięczny: 2 osoby: 340zl/os + kort 3/4 osoby: 300zl/os + kort
Zajęcia indywidualne tenisa to idealna opcja dla osób, które pragną maksymalnie skupić się na swoim rozwoju i doskonaleniu umiejętności. Indywidualne podejście trenera pozwala na pełne skoncentrowanie się na potrzebach i celach jednego uczestnika, co znacząco przyspiesza postępy. Podczas takich treningów trener może precyzyjnie analizować technikę, wychwytywać drobne błędy i pracować nad ich korektą. Dzięki temu uczestnik ma szansę osiągnąć wysoki poziom gry w krótkim czasie, niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna swoją przygodę z tenisem, czy rozwija już zdobyte umiejętności.
Zajęcia indywidualne to również doskonały sposób na profesjonalne przygotowanie do gry zarówno rekreacyjnej, jak i turniejowej. Trener dostosowuje program treningowy do poziomu i oczekiwań uczestnika, kładąc nacisk na rozwój techniki, taktyki i wytrzymałości. Takie ukierunkowane podejście pozwala nie tylko podnosić umiejętności, ale także budować pewność siebie na korcie. Indywidualne lekcje to również możliwość lepszego zrozumienia gry i jej zasad, co przekłada się na bardziej świadome i skuteczne poruszanie się podczas meczów. Dzięki pełnej uwadze trenera uczestnik może skupić się na realizacji swoich sportowych ambicji w najbardziej efektywny sposób.
Lekcja jednorazowa: 120zl + kort Abonament miesięczny: 400zl + kort
Cześć! Jestem Kajetan i gram w tenisa od ponad 14 lat. Brałem udział w turniejach ogólnopolskich jak i międzynarodowych, moim największym osiągnięciem jest dwukrotne zdobycie tytułu mistrza Polski. Od 4 lat zajmuję się nauczaniem gry w tenisa i to sprawia mi największą przyjemność.
Specjalizuję się w zajęciach z dorosłymi oraz młodzieżą. Stawiam na rozwój techniki gry oraz taktyki ale przede wszystkim na przyjemnie i zdrowo spędzony czas.
Maciej Fituch
Cześć! Nazywam się Maciek i z dziećmi pracuję już od 2018 roku. Jestem licencjonowanym instruktorem tenisa oraz absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Tenis to moja pasja, którą z radością przekazuję młodszym pokoleniom. Na moich zajęciach stawiam na naukę przez zabawę, rozwijanie pasji sportowych oraz budowanie pewności siebie. Wierzę, że sport kształtuje nie tylko ciało, ale także charakter, dlatego staram się, aby każdy trening był inspirujący i pełen pozytywnej energii.
